健康知识普及行动】急诊急救之中暑以后应该做哪些？

2023-07-07 05:40:27 来源：健康沈阳

夏日炎炎，每个人都有可能中暑，中暑大家都不陌生，但大家往往容易忽视中暑导致的危害——热射病，“热死人”不是一句玩笑话。
中暑大家都很熟悉，但热射病大家都很陌生，其实热射病就是由轻度中暑未经重视和积极降温而进一步加重，导致的重度中暑程度下的一种多脏器功能衰竭，死亡率高达50%-70%。

【资料图】

问：在什么样的情况下，我们要怀疑自己中暑了

答：一般在高温，高潮湿的环境下，环境温度＞32摄氏度、环境湿度＞60％，伴有或者不伴有无风状态时，我们都容易出现中暑，最早期的症状可能是：大汗、乏力、头晕头痛、口渴、注意力不集中、眼花耳鸣、动作不协调等，这个时候我们的体温可以升高也可以不升高。随着中暑进一步发展，当体温高于38摄氏度时，可以出现皮肤灼热、面色潮红、四肢湿冷或脱水甚至抽搐，昏迷等症状。

问：那么中暑以后，我们应该做哪些呢？

答：第一停止活动，转移到阴凉通风处或者空调房里休息，躺下解开衣服，第二物理降温，有冰袋的可以在头部、腋窝、颈部两侧、大腿根处敷着，没冰袋的可以用温水擦全身，加速身体散热，第三适当补充盐水，少量多次的饮用淡盐水，或者含盐的运动饮料。提醒大家：只要是出现一些轻度的症状或者一些中度的症状时，都应该及时就医，以防止更严重的情况出现。